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超累！我的腿！簡直跟踩到檸檬一樣！酸酸酸酸酸

教練對我真的太好了！今天狂上腳部肌耐力課程
而且我最討厭的踩踏！居然上了兩輪
我的大腿和小腿 都快往生了

可是沒辦法！誰叫我星期一測量體重 變成 72.5
還好今天星期三 又變成 71.8

要下課的時候！教練還語重心長的交代
要忌口唷！那不然....要開始展開魔鬼計畫了唷

真的嚇死我了！！

減肥好痛苦唷！我好想吃大餐！還有鹹酥雞
但是下定決心...減肥中盡量絕對不能吃晚餐
so 我的意志力....請給我力量吧！

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    無敵阿蘭 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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